2 DAKIKA KURAL IçIN AYAK

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, umumiyetle âlâ uygunsuz ayakkabı giymenin illet başüstüneğu yahut ayak parmaklarını uzun süre sertca sışitatıran basınç yüz oluşur.Ayak tabanığın az pronasyonu Az pronasyon fail bir birey de başlangıçta hepsiğun lateral yönına basar. Fert ağırlığı topuktan metatarslara akt